CUIDADOS PARA LA PIEL CON 3 VITÍLIGO EN INVIERNO
El frío acelera la deshidratación y resequedad de la piel, por lo que en invierno exige unos cuidados adicionales, y de manera especial para las personas con #vitíligo.
En el caso de los pacientes con #vitíligo es importante extremar la hidratación, tanto externa (con la aplicación frecuente de cremas hidratantes, corporales y faciales) como interna a través de la ingestión de líquidos; se recomienda beber alrededor de 2,5 litros de agua al día.
Otro de los cuidados dirigidos es el empleo de jabones especiales y productos de higiene con PH neutro, menos agresivos para la piel.
Y no hay que olvidar en invierno es importante la protección solar, sobre todo si se realizan deportes al aire libre y, especialmente, si éstos se desarrollan en la nieve. Las personas con #vitiligo han de emplear un factor de protección de 30 o más, aplicarlo media hora antes de la exposición solar y renovar su aplicación cada dos horas.
En invierno, como en el resto del año, hay que mantener también una alimentación adecuada (rica en antioxidantes y vitaminas), practicar algún deporte de forma regular y evitar las situaciones de estrés.
Como has podido ver, hay muchas medidas que puedes tomar para disfrutar del invierno viviendo con #vitiligo. Sólo tienes que adoptarlas de manera activa en tu día a día. ¡No hay excusa para empezar a cuidarte!
Si quieres seguir aprendiendo y ser activo en la gestión de tu #despigmentación, no te pierdas nada en esta tu pagina #dermaoil piel sana.
Si te gusto esta información me encantaría que le dieras like y compartieras para que más personas lo elaboren y mejoren su piel.
Whatsapp 5576567196 http://bit.ly/2LFPmuj
linktr.ee/vitiligodermaoil
En el caso de los pacientes con #vitíligo es importante extremar la hidratación, tanto externa (con la aplicación frecuente de cremas hidratantes, corporales y faciales) como interna a través de la ingestión de líquidos; se recomienda beber alrededor de 2,5 litros de agua al día.
Otro de los cuidados dirigidos es el empleo de jabones especiales y productos de higiene con PH neutro, menos agresivos para la piel.
Y no hay que olvidar en invierno es importante la protección solar, sobre todo si se realizan deportes al aire libre y, especialmente, si éstos se desarrollan en la nieve. Las personas con #vitiligo han de emplear un factor de protección de 30 o más, aplicarlo media hora antes de la exposición solar y renovar su aplicación cada dos horas.
En invierno, como en el resto del año, hay que mantener también una alimentación adecuada (rica en antioxidantes y vitaminas), practicar algún deporte de forma regular y evitar las situaciones de estrés.
Como has podido ver, hay muchas medidas que puedes tomar para disfrutar del invierno viviendo con #vitiligo. Sólo tienes que adoptarlas de manera activa en tu día a día. ¡No hay excusa para empezar a cuidarte!
Si quieres seguir aprendiendo y ser activo en la gestión de tu #despigmentación, no te pierdas nada en esta tu pagina #dermaoil piel sana.
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